如果說超人會(huì)飛，那一定是你騎在爸爸肩膀上的時(shí)候感受到的。每年6月的第三個(gè)星期日是父親節(jié)，父愛雖然不像母愛那樣溫潤(rùn)如水，但是卻像高山一樣聳立在我們身后，讓我們倍感安全。而隨著我們的成長(zhǎng)，父親挺拔的身姿慢慢開始佝僂，我們總是希望時(shí)光慢一些，雖然我們改變不了時(shí)光流逝的速度，但我們可以通過送一份貼心的禮物表達(dá)自己對(duì)父親的心意，如果還沒有頭緒，不妨參考以下建議，給父親最真心實(shí)用的禮物。
智能手環(huán)
現(xiàn)在生活中智能手機(jī)的普及，相關(guān)配套的智能產(chǎn)品也應(yīng)運(yùn)而生，伴隨智能手機(jī)科技技術(shù)進(jìn)步的同時(shí)，智能手環(huán)的功能也在逐步提高。
現(xiàn)在智能手環(huán)不僅僅是可以用來(lái)記錄每天運(yùn)動(dòng)的步數(shù)，還可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)，并將這些數(shù)據(jù)與手機(jī)、平板、ipod touch同步，可以通過記錄數(shù)據(jù)與分析數(shù)據(jù)起到指導(dǎo)健康生活的作用，并且智能手環(huán)具有易攜帶的優(yōu)點(diǎn)。
智能手環(huán)可以幫助我們養(yǎng)成自我健康管理的好習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)三餐定量定時(shí)、喝水及時(shí)、作息規(guī)律適量運(yùn)動(dòng)等有益于身體健康的生活習(xí)慣。所以送父親一款可以記錄健康數(shù)據(jù)的智能手環(huán)，也可以表達(dá)對(duì)父親身體健康的關(guān)心與呵護(hù)。
護(hù)眼儀
眼睛是我們每個(gè)人心靈的窗戶，而近年來(lái)隨著生活方式的改變，智能電子產(chǎn)品的覆蓋，生活壓力的增加等種種原因，突然間視力下降的“暴盲”現(xiàn)象越來(lái)越多。
并且隨著年齡的增長(zhǎng)，眼部功能也開始慢慢衰退，老花眼也是中老年人最常見的眼部功能衰退的現(xiàn)象。
因此，如何呵護(hù)眼睛的健康，亦是非常重要的，因?yàn)槌霈F(xiàn)“暴盲”以后，很多人都無(wú)法恢復(fù)到以前的視力水平，甚至面臨失明的危險(xiǎn)。
而護(hù)眼儀是目前為止世界上公認(rèn)的緩解視疲勞的最好儀器，護(hù)眼儀又稱視力保護(hù)訓(xùn)練機(jī)、視力恢復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練儀、視力訓(xùn)練機(jī)、健康保護(hù)儀、眼部按摩器等等。
護(hù)眼儀可以自動(dòng)選取對(duì)眼睛保健的穴位，通過振動(dòng)按摩眼部周圍的穴位和內(nèi)外肌，有助于改善眼睫肌的調(diào)節(jié)機(jī)能，解除睫狀肌的痙攣，增強(qiáng)眼部的血液循環(huán)，改善視神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，并能消除眼球的過度充血，達(dá)到消除疲勞，改善視力。
故在父親節(jié)到來(lái)之際，送父親一個(gè)護(hù)眼儀，亦是一份不錯(cuò)的健康好禮。
運(yùn)動(dòng)健身用品
隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各個(gè)器官開始衰退，人體的身體素質(zhì)開始下降，抵抗力就會(huì)變差。
但是我們有句話是“生命在于運(yùn)動(dòng)”，所以適量合理的運(yùn)動(dòng)有助于延緩身體的衰老，而父母的健康便是我們做兒女最大的幸福，所以在父親節(jié)，可以為父親選擇一些運(yùn)動(dòng)健身用品。
比如慢跑和快走是比較適合老人的運(yùn)動(dòng)方式，所以可以為父親選擇一雙舒適合腳的運(yùn)動(dòng)鞋；比如騎自行車也是一種非常適合老年人的有氧運(yùn)動(dòng)，所以可以送父親一輛自行車；
肌肉的增加會(huì)降低患糖尿病的概率，所以可以送父親一些增加肌肉的運(yùn)動(dòng)器材，比如啞鈴，通過簡(jiǎn)單的上舉動(dòng)作就可以鍛煉上臂肌肉和胸大肌，但是啞鈴的大小重量要根據(jù)自己的父親的年齡以及身體狀況選擇合適的，而非重量越大越好。
打乒乓球可以鍛煉中老年人的反應(yīng)能力，送給父親一副乒乓球拍也是不錯(cuò)的選擇。
綠茶
茶在我國(guó)有著悠久的歷史，茶在我們生活中不單單是一種飲品的象征，更是一種文化的品味和個(gè)人修養(yǎng)。而我們六七十年代出生的老父親，對(duì)于茶亦有一種特殊情懷。
飲茶也要順應(yīng)季節(jié)，春飲花茶有助于發(fā)散冬季久積之寒氣；夏飲綠茶有清熱解毒之功效；秋飲烏龍茶有生津去燥的效果；冬飲紅茶有暖胃之功效。
而6月份恰好是適合飲綠茶之際，因?yàn)榫G茶未經(jīng)發(fā)酵，所以綠茶與其他發(fā)酵的紅茶、黑茶相比較而言，綠茶更多地保留了鮮葉中的天然植物化學(xué)物。
富含茶氨酸、茶多酚、兒茶素、咖啡堿、維生素C、葉綠素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。而茶氨酸，茶多酚，兒茶素，咖啡堿等均具有藥理保健作用。
眾所周知，茶多酚具有抗氧化、抗癌之功效，而茶氨酸具有抗疲勞、促進(jìn)睡眠、保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞、鎮(zhèn)靜、提高免疫力、降血壓血脂等藥理功能。
所以，在父親節(jié)選一款父親鐘愛的綠茶，既表達(dá)了心意，又送給父親一份健康。
